2投稿目ですね！ 私は、まだ21歳で若いですがこの先年齢を重ねる上で健康でいたいと思っています。 足首が硬いことから股関節が硬く、それが要因で高校生のときから腰痛と闘っています。治すために毎日お風呂あがりにハムストリングスやお尻の筋肉、股関節周…